Hier heb je een filmpje om zelf Quercetin te maken ze noemt het overigens HCQ.

Je kan er nog het volgende bijdoen voor ook nog andere voordelen (lekker is het namelijk sowieso al niet;)
maar dan is een borreltje per dag wel te doen…

dennennaalden -> Shikimic Acid
Steranijs kan ook

Curcuma poeder -> bonus

Blikje bonen (geprakt) -> Zink