Hi,

Wat ik persoonlijk als alternatief zie is om lekker buiten te gaan wandelen.

Een ander idee is om een trampoline te kopen en daarop te springen dagelijks. Ben je eigenlijk nog beter bezig voor je lichaam dan semi passieve oefeningen in de sportschool als het gaat om het lymfevaten system op gang te helpen.

Ik fitneste zelf ook voor dit gebeuren, heerlijk met gewichten maar had altijd een trampoline bij de hand mocht ik er geen zin in hebben. En nu ik tegenwoordig enkel spring, voelt het eerlijk gezegd ook een stuk beter. Je voelt je blijer zeg maar.
En blijer worden in deze tijden is altijd een welkom iets.

Maar ik weet niet of dit het antwoord is waar je naar op zoek bent.

Gr. Ruwan